Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji terapii poznawczo-behawioralnej z terapią trzeciej fali w akredytowanym ośrodku AMiE w Warszawie. Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie ze specjalizacją psychologia kliniczna. Uzyskałam kwalifikacje pedagogiczne w trakcie studiów podyplomowych na kierunku pedagogika. Ukończyłam wiele szkoleń i kursów, m.in. z dialogu motywującego, terapii schematów, spektrum autyzmu, ADHD.
Mam ponad 12-letnie doświadczenie w zawodzie psychologa, które zdobywałam w poradniach, centrach psychologicznych, szpitalu neuropsychiatrycznym, przedszkolach, szkole, w ośrodku edukacyjno-terapeutycznym w Anglii oraz prowadząc własną praktykę. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, prowadzę psychoterapię indywidualną oraz diagnozę psychologiczną. Udzielam konsultacji rodzicielskich. Pracuję w duchu Porozumienia bez Przemocy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę zajęcia grupowe, w tym Trening Umiejętności Społecznych i Trening Zastępowania Agresji.
Pomagam przy (dorośli i młodzież):
- depresja, obniżony nastrój
- zaburzenia lękowe, w tym lęk społeczny, fobie, napady paniki, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zamartwianie się
- nieradzenie sobie z emocjami, porażką
- obniżone poczucie własnej wartości
- neuroatypowość, spektrum autyzmu, ADHD
- problemy w relacjach z innymi ludźmi, w związkach
- przeżywane kryzysy, niezadowolenie z jakości swojego życia
- lepsze poznanie siebie, zmiana, wspieranie celów pacjenta
Pomagam przy (dzieci):
- spektrum autyzmu, ADHD
- trudności społeczne, nieśmiałośc,
- lęki, fobie, mutyzm wybiórczy, OCD
- obniżone poczucie własnej wartości
- nieradzenie sobie ze złością, agresja
- obniżony nastrój
- trudności wychowawcze
- komunikacja rodzica z dzieckiem
- edukacja emocjonalna
- rozwój dziecka
Wierzę w odwagę pomimo lęku i że każdy człowiek ma zasoby do odkrycia. Wspieram na tej drodze moich pacjentów. Ważne jest dla mnie wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz sprawczości, rozwijanie nowych umięjętności, wydobywanie wewnętrznej motywacji do zmiany w atmosferze akceptacji i autentycznej troski. Pomagam żyć w zgodzie ze sobą i przekuć samozwątpienie w samoakceptację.
Prywatnie jestem zapaloną podróżniczką. Kilka lat życia spędziłam w drodze ucząc się od napotkanych ludzi, doświadczając różnorodności świata, wychodząc ze strefy komfortu i pokonując własne lęki. Udało mi się okrążyć Ziemię, a najbliższa memu sercu jest Azja.